Одна из самых трудных задач – наладить здоровое питание. Сегодня еда в большой степени стала фактором душевного равновесия, она стала притягательной. Возникает непреодолимое желание есть, хотя естественное чувство голода не возникает. Желание есть действует на психику подобно алкоголю или наркотикам, приводит к перегрузке

Помогите своему желудку – включите в рацион питания 3 полезных продукта.

Груша

Этот фрукт содержит неперевариваемую клетчатку, которая благотворно сказывается на работе пищеварительной системы организма.

Очень много в ней органических кислот и дубильных веществ, которые, смешиваясь с желудочным соком, нейтрализуют действие патогенных микробов, попавших в организм.

Антибиотики – это далеко не безобидные препараты, которые мы должны принимать вынужденно. Но почему-то некоторые люди стремятся принимать антибиотики при малейшем чихе, проявлениях простуды или легком недомогании. К сожалению, и многие врачи могут